LEKI登山杖
想起小时候就有一个谜语，谜面是这样的：有一种动物，早上四条腿走路，中午两条腿走路，下午三条腿走路。
而在我们的登山运动中，第三条腿就是登山杖。
登山杖的设计是为了提供个人活动时更好的稳定度，而且将作用在腿部的冲击力分散部分到手臂上；根据国外的研究报告显示，当下坡的时候，膝盖部分的受力在没有使用登山杖的时候比使用登山杖的情形多出22%，大腿肌肉消耗的能量也多出21%。
所以登山杖的功能就是，减少膝盖的痛苦，增加上坡时的力量，增加整体性的耐力，容易通过土质松软的区域，增加身体的平衡性。
登山杖也有缺点。比如，增加户外活动的花费，增加身体能量的消耗，不方便用手做其它事情，属于技术层面的方法，如果操作技术不熟练则无法达到省力的效果。好像说起来如何物品都有这个缺点是不是？正确使用登山杖是很重要的，但我们在这里不考虑他的使用方法，下面主要谈的是三款登山杖使用感觉。他们是LEKI Enzian、ACME T、K2 SUMMIT。
