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精致南瓜小甜点 甘甜糯软尽显本色

52乐淘网 2008年08月11日 作者:52乐淘网 责任编辑:俞柯炜

 

  准备时间:15分钟

  烹饪时间:30分钟

 

  特色:

 

  金黄的小南瓜模样足令家人叹为观止,甘甜糯软的味道忠实地还原了南瓜的本味,使这道别致的小甜点在人前出尽风头。

 

  用料:

 

  黄瓤小南瓜 200g

  糯米粉 120g

  白砂糖 2汤匙(30g)

  红豆沙 80g

  葡萄干 2茶匙(10g)

 

  做法:

 

  1. 小南瓜削去外皮,洗净切成小块,放入蒸锅中大火蒸制20分钟,取出后用小勺碾成南瓜泥,再彻底放凉。

  2. 将糯米粉和白砂糖放入南瓜泥中,揉合均匀制成南瓜面团。

  3. 把南瓜面团均分成适口的小块,揉圆后按扁,再包入少许红豆沙,接着收口搓成圆球状,并稍稍将粉团压扁,呈扁圆形。

  4. 用小刀背在整好形的南瓜粉团上压出纹路,接着在中间插入1枚葡萄干,装饰成南瓜蒂。

  5. 最后在小笼中垫入烘焙纸,把做好的南瓜粉团放入小笼中,大火蒸制约6分钟即可。

 

  小贴士:

 

  1. 由于南瓜的含水性不同,所以糯米粉的用量也要灵活加减。

  2. 若要让成品色彩更靓丽,可在蒸制前在南瓜粉团上刷上一层薄薄的油。或者将适量的绵白糖加水小火炒成糖色,浇到蒸好的南瓜小点上。

 

  热量标注:此菜热量为202千卡/人

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