一般说来，女性面部的斑点种类可分为雀斑（又称夏日斑）、黄褐斑（又称肝斑）、日光斑（又称晒斑）、老年斑等几种。其中，尤以雀斑和黄褐斑较为常见。雀斑大多是由遗传因素引起的，后天形成的较少，多出现在脸颊两侧、鼻翼两侧；黄褐斑则多由后天因素导致，肝功能、脾、胃不好的人易生成，一般呈棕褐色、块状，常长在眼睛周围、脸颊两侧、额头；日光斑则多由日晒所致，呈浅褐色，多出现在骰骨；老年斑则多由年龄及生理、生活习惯等因素引起，一般在50至55岁以上的人群中出现。在考虑“祛斑大计”之前，认清脸上斑点的真实身份，祛斑不可一概而论，雀斑有雀斑的治法，黄褐斑则有黄褐斑的疗法 想要祛除脸上的斑点，首先需要了解的是，脸上的斑到底是什么斑”。
如何祛斑才有效呢？流传的祛斑方法有很多，例如去斑面膜，激光去斑，去斑霜等等各式各样都有。我们也看见要求DIY去斑的朋友也愈来愈多。到底应该如何才能既省钱，又能有效去斑呢？
色斑是长在真皮层的，但是美白却往往做的只是“表面”功夫。“在日常生活的某一段时间，一位女性集中补充维C，可能会在短时间内使皮肤变得更白，但是却很难将色斑祛除”， 很多美白产品中含有诸如铅、汞等化学成分，使用不当反倒容易对皮肤产生损害。
另外，很多人在祛斑之后，为了让皮肤更加白皙，或是为了维持祛除的成果，都会去美容院或自行进行美白护理。做完祛斑手术之后，防晒和补水才是皮肤保养的关键，最好不要轻易做“美白”。建议女性朋友可以在祛斑的过程中或祛斑之后，敷一些补水的面膜，多用一些锁水的护肤品。
防晒是祛斑护理的重中之重，女性在出门之前最好涂上一层隔离霜加防晒品。在防晒品的选择上，王丹指出，最好选择物理防晒品而不是化学防晒品，这样对皮肤的伤害会小一些，而防晒指数则高些为佳，最好在30倍以上。
在日常饮食方面，建议想要祛斑的女性，要少吃一些感光蔬菜，如芹菜、香菜、白萝卜等，酱油类食品也要少吃；多吃一些富含维C的食物，比如红辣椒等，也可以在日常生活中，适当增加维C和维E的补充量。
